#Dica para desinflamar cravos e espinhas.

Estava buscando em sites internacionais uma forma de desinflamar os cravos e espinhas irritados e acabei me deparando com uma receita super prática e funcional. O melhor de tudo é que é super barata, pois o ingrediente principal quase todas as pessoas tem em casa. Trata-se da batata.


Pois é, quem diria que o grande poder anti-inflamatório da batata seria muito eficaz para desinflamar os cravos e espinhas irritados.

Vamos a receita.

Pegue uma batata pequena, e rale. Em seguida esprema a batata ralada até sair o sumo ( liquido ). Com o auxílio de um algodão passe o líquido na região afetada onde tenha cravos e espinhas inflamados. 

Obs. Esta receita serve também para quem teve queimaduras solares.

#Shampoo com sal ou sem sal ?

Na hora de comprar um shampoo, pinta a dúvida: Shampoo com sal ou sem sal, qual é o melhor?

É certo que se optarmos pelo shampoo sem sal estaremos fazendo um boa escolha. Porém ao contrário do que muitos pensam, nem todos os shampoos que contém sal em sua composição é inferior ao que não contém sal.

Veja por exemplo a linha Elseve, nem todos os produtos desta linha estão livre de sal em sua composição e é uma linha muito boa. Na verdade, alguns shampoos chegam a ser melhores do que muitos no mercado que não contém sal.


O sal é acrescentado ao shampoo para torná-lo mais denso. Se a quantidade adicionada for pequena, então os cabelos não sofrerão dano algum.

   A partir de agora te aconselho a não ter mais preconceito e tentar experimentar algumas marcas diferentes que contenha sal em sua composição. Você poderá se surpreender com os resultados. Principalmente se a linha for importada ou de uso profissional.

OBS: Para os cabelos recém tratados com químicas forte, é recomendável a escolha de um bom shampoo sem sal. Os cabelos estarão mais frágeis e você não pode correr o risco de escolher errado um shampoo com uma alta concentração de sal .

#Dica : máscara facial de tomate.

O tomate é uma fruta que quase sempre se tem em casa e que pode ser usado para acabar com a oleosidade da pele e estimular a produção de colágeno. 

O tomate por ser rico em licopeno, uma substancia antioxidante presente em cosméticos em cápsulas, traz um aspecto jovial á pele, é rico em vitamina C, e possui uma função clareadora da pele. Pelo fato de acabar com a oleosidade excessiva, é poderoso no combate á cravos e espinhas.

Uma simples máscara dessa fruta, pode rejuvenescer, tonificar, limpar e clarear a pele. Abaixo veja como fazer.


Peque um tomate maduro, e corte-o ao meio. Com a pele limpa passe o tomate na face e espere agir durante 20 minutos. Em seguida lave o rosto com água fria. Procure sempre sair com protetor solar depois do uso da máscara.

Obs:Se estiver usando algum produto que contém ácido na fórmula, sua pele pode apresentar sensibilidade, arder e ficar vermelha. Nesse caso não espere os 20 minutos, lave imediatamente.

E lembre-se! quanto mais intensa for a cor vermelha do tomate, mais rico em antioxidante ele será. Portanto, quanto mais maduro o tomate, tanto melhor!

#Dica para estrias.

Muitas pessoas perguntam o que fazer para acabar com estrias vermelhas de forma natural.

Embora o processo seja um pouco mais demorado, do que um tratamento estético feito em clínicas especializadas, tem tido bons resultados. E o melhor de tudo é que é super fácil e barato também.

O processo para acabar com estrias vermelhas é bem simples.

Você vai precisar:

1 – Borra de café. 
2 – Óleo de rosa mosqueta
3 – Azeite de oliva extra virgem ou óleo de copaíba

Depois que você fizer seu café normalmente, vai sobrar no coador a borra, ou como muitos costumam chamar; o pó processado.

Todos os dias deixe esta borra num recipiente fechado dentro do seu banheiro. Deste modo você estará mais encorajada a seguir com este método todos os dias. A maioria das pessoas esquecem de levar o pó para o banho e por isso são desencorajada a prosseguir no tratamento.

1º passo

Passe a borra de café na região afetada antes de tomar banho, friccionando levemente para fazer uma leve esfoliação da pele e trazer circulação a mesma. Em seguida tome banho normalmente e seque muito bem a região com estrias.

2º passo

Passe um pouco de óleo de rosa mosqueta na região afetada friccionando muito bem para uma boa penetração do óleo na pele.

3º passo

agora passe um pouco de azeite de oliva extra virgem ou óleo de copaíba e pronto!

Procure fazer este tratamento pelo menos 03 vezes por semana. O ideal é que seja feito todos os dias. 

Espero ter ajudado, beeijos;*

#Segredos de belezas das atrizes.

“Passeando” na NET descobri que atrizes conceituadas e que ganham muito bem, também tem seus truques caseiros de beleza. Acredito que isso se dá ao fato de que essas receitas realmente funcionam e não porque seja a forma mais barata de se cuidar.

Veja abaixo como elas se cuidam.


Para manter a pele sempre com aspecto bronzeado Grazi Massafera, come cenoura, laranja e todo tipo de alimento que contenha betacaroteno. 

ALINE MORAES, umedece algodão no chá gelado de camomila e passa todas as noites antes de dormir.

LUCIANA GIMENEZ, borrifa água mineral no rosto e deixa secar antes de fazer maquiagem. Dessa forma a maquiagem tem uma melhor fixação.

ELLEN JABOUR, passa casca de mamão ( a parte de dentro ) na face e deixa por 20 minutos e depois enxágua. Segundo ela dá um brilho muito bom.

WANESSA CAMARGO, usa papa de aveia no rosto por uma hora e depois enxágua. Com este procedimento a pele fica novinha em folha.

#Dica na hora de comprar sua chapinha.

Na hora de comprar uma chapinha muitas pessoas ficam em dúvida sobre qual delas devem escolher. Já existem vários modelos, linhas e marcas no mercado; sem contar com a diferença de preço que cada uma apresenta.

Hoje vou dá uma boa dica sobre como escolher a melhor chapinha levando em consideração custo/benefício.


Se você gosta de um cabelo um pouco ondulado nas pontas, a chapinha ideal pra você é a da foto abaixo. Ela tanto serve para quem quer dá uma boa finalização da escova, como para quem quer ondular um pouco o cabelo. Dá pra fazer até cachos com ela.

Se o seu cabelo é liso na raiz e pontas e você quer somente ondular seu cabelo, sua chapinha ideal seria a da foto abaixo.

Se você tem muito cabelo e ainda por cima ele tem muito volume, sua chapinha ideal seria a da foto abaixo. Mais larga para melhor distribuição dos cabelos e economia de tempo no processo de alisamento.

Se você tem o cabelo muito seco sua chapinha ideal seria essa da linha diamante da Taiff

Obs:Não compre chapinha com menos de 200º de temperatura se não for da marca TAIFF , GAMA, ou MEGA

#Dica para remover cravos.

Hoje deixo uma dica super fácil para remover cravos. É ideal para quem não está com muito tempo nem muito dinheiro. haha

O método é bem simples. Tudo que você vai precisar é de um tubo pequeno de cola tenaz ( cola escolar ). A eficácia deste método já foi comprovada, espero que dê certo com você também.




Procedimento.

1 – Abrir bem os poros, lavando o rosto com água morna

2 – Secar bem a pele para melhor fixação da cola na pele.

3 – Aplique um pouco de cola e espere secar

4 – Aplique outra camada de cola e espere mais uns 10 minutos

5 – Remova a cola 

6 – lave o rosto com água fria para fechar os poros.

#Dica e benefícios do Òleo de Rosa Mosqueta!

Oi gente, não sei se vocês conhecem o Óleo de Rosa Mosqueta e seus benefícios, para quem conhece dependo da marca que utilizou sabe de seus benefícios e para quem não conhece, hoje vamos falar sobre esse óleo que ajuda em muitos problemas que ocorrem na pele.

Como é feito o óleo de Rosa mosqueta



Esse óleo poderoso é obtido através da semente dessa Rosa, a Affinis rubiginosa, que irá resultar em um óleo rico em vitaminas, ácidos graxos e pigmentos carotenóides.


O óleo extraído dessas sementinhas irá estimular e reparar os processos fisiológicos da epiderme (uma camada da pele).

A pele apresenta três camadas: a epiderme, derme e a hipoderme.

Sendo a epiderme a camada mais externa da pele. A derme a camada intermediária, localizada entre a epiderme e a hipoderme, que é responsável pela resistência e elasticidade da pele. E a hipoderme, que também é chamada de tecido subcutâneo, essa é a camada mais profunda da pele, ela é composta por célula gordurosas, e sua função é proteger contra traumas físicos e também um depósito de calorias.

E qual é o composto do óleo de rosa mosqueta ???

É rico em compostos de ácido graxos, pigmentos carotenoides e vitaminas.
E sua ação deve-se aos:
- Ácidos graxos (linoleico, linolênico e oleico),
- Conjunto de antioxidantes (carotenoides, flavonoides, vitamina C)
- Pigmentos carotenoides (licopeno, betacaroteno, rubi xantina, etc)

Todo esses compostos irá resultar em uma hidratação prolongada e irá regenerar a pele (sendo essa pele com problemas de estrias, cicatrizes, acne e rugas, etc).

As Indicações do Óleo de Rosa Mosqueta:

- O óleo atua devolvendo a textura da pele.
- Dando flexibilidade e elasticidade à pele.
- Ajuda a manter um alto grau de hidratação.
- Ele corrige suavemente as rugas.
- Ajuda a diminuir manchas e cicatrizes decorrentes de intervenções cirúrgicas.
- Feridas, úlceras (de pele) e abrasões.
- serve também para queimaduras.
- Manchas causadas pela acne, varicela, alergia a picada de insetos.
- Previne o envelhecimento prematuro da pele.
- Serve também para estrias.
- Unhas frágeis e opacas.
- Previne o aparecimento de estrias durante a gravidez.

Observações !!!!
OBS 1: isso mesmo, ele pode ser usado por mulheres grávidas para prevenir e combater as estrias que surgirá depois.
OBS 2: o produto deve ser usado de preferência na hora de dormir, ou então no período noturno, não se deve colocar e ir tomar sol com o produto.

Espero que tenham gostado ! beeijos ;*

#Alimentos que combatem a queda do cabelo !

Ter cabelos fortes e bonitos é o sonho de muita mulher, mas nem sempre é uma tarefa fácil. O estresse do dia a dia e a má alimentação podem deixar os fios fracos e causar a queda dos cabelos.

Especialistas dizem que perder em torno de 100 fios de cabelos diariamente é normal, pois assim novos fios vão nascendo mais fortes. Porém, quando esse número é excedido, é sinal de que algo errado está acontecendo.

Uma das melhores maneiras de evitar a queda excessiva de cabelo é ter uma alimentação rica em nutrientes e vitaminas que ajudam a manter o brilho, a força e a saúde dos fios.

Os alimentos ricos em vitamina A, B, C e zinco são essenciais para eliminar o problema de queda. Veja alguns exemplos que ajudam a ter cabelos mais fortes:

- Aveia
– Centeio
– Cevada
– Arroz integral
– Leite
– Carnes (vermelhas ou brancas)
– Frutas que contenham vitamina A, B e C (laranja, limão, tangerina, melão, uva e etc.)
– Legumes e verduras diversos

#Dicas de make para pele negra !

Sempre que vou procurar sites de maquiagens e passo-a-passo pra ver algumas makes e me inspirar pra me produzir, reparo em uma coisa: existe pouca informação sobre maquiagem para pele negra. E logo a pele negra que precisa de um cuidado maior para se produzir sem errar. Conheço várias negras lindas que se produzem super bem, mas outras falham na hora de se maquiar, já que se inspiram em makes para peles brancas. Ótimas dicas para  se maquiar:

1. Escolha uma base exatamente da cor da sua pele. Caso ela seja um pouco mais clara, no fim da aplicação, você ficará com o rosto cinza.

2. Na hora de escolher o pó compacto, prefira um de tonalidade um pouco mais escura que a base. Desse jeito, o efeito será mais natural. Mas, por via das dúvidas, teste antes de comprar. E aplique diretamente no rosto, nunca nos pulsos.

3. Caso precisem de um corretivo, escolham um que seja do mesmo tom de sua pele. Nunca mais claro, pelos mesmos motivos da base. Ele deverá ser aplicado antes da base e do pó.

4. Na hora de escolher o seu blush, procure tons de vinho, castanho e rosa escuro. Vão dar um colorido bacana às suas bochechas.

5. Existe uma infinidade de cores de sombras que combinam com a pele negra. Pra quem tem a pele bem escura, tons de berinjela, vermelho fechado, grafite, vinho, uva, azul profundo, rosa escuro e bordô. Para as negras de pele mais clara, tons de chocolate, dourado, bronze, cobre ou o próprio marrom.

6. Negras ficam maravilhosas com batom vermelho. Usem e abusem!, , 

#Dicas com o Vinagre de Maçã !

Olá, hoje vamos falar de benefícios para a saúde utilizando o Vinagre de Maçã, pois a saúde também faz parte da "BELEZA FEMININA " Leiam as dicas abaixo e espero que gostem ;*

                                                                                                                                                                    Composição do vinagre de maçã:

-30 nutrientes essenciais
-12 de minerais como: potássio, boro, manganês, magnésio, silício...
-6 vitaminas
-enzimas
-pectina
-beta-carotenos

A Composição química do vinagre;
93 componentes
-7 carboidratos
-18 álcoois
-33 carbonilas (4 aldeídos e 29 cetonas)
-4 ácidos
-8 esteres ácidos (além de 11 esteres cíclicos)
-7 bases 
-13 ácidos fênicos

Propriedades terapêuticas do vinagre de maçã

- anti-sépticas
-antibióticas
-suplemento alimentar

Redução de peso
Alguns investigadores supõem que o Vinagre de Maçã faz com que o organismo queime calorias de um modo mais eficiente, ou pela redução do apetite ou simplesmente só por melhorar a eficiência do metabolismo. Qualquer que seja o seu mecanismo de ação, sabe-se que tem ajudado inúmeras mulheres a atingirem o seu peso desejado.

Metabolismo
Quando se trata de tentar obter o peso desejado, promover a eficiência do metabolismo é absolutamente obrigatório, caso contrário, os alimentos não serão metabolizados corretamente  resultando num excesso de gordura que se vai acumular no corpo. O Vinagre de Maçã ajuda o fígado a promover a desintoxicação do organismo e contribui para ajudar a digerir alimentos e pratos ricos em gordura. Uma outra ajuda extra, para a boa absorção dos nutrientes, provém dos ácidos málico e tartárico que se encontram no Vinagre de Maçã. Estes matam as bactérias prejudiciais que se encontram no nosso aparelho digestivo.

Indicações genéricas do vinagre de maçã :

Uso interno

1 – Memória: para prevenir suas doenças, com Alzheimer, fraqueza cerebral da velhice, perda da memória.

2 - Colesterol: reduzir teor de colesterol para reduzir os problemas cardiovasculares e diminuir o risco de enfartes e derrames.

3 – Radicais livres: doenças próprias da velhice, como câncer, doenças cardiovasculares, catarata. O beta-caroteno é um antioxidante potente e está presente no vinagre de maçã. O beta-caroteno fornece proteção contra o câncer e catarata, fortalece o sistema de excreção, eliminando os radicais livres, que destroem o sistema imunológico.

4 – Artrite

5 – Gota

6 – Reumatismo

7 – Digestão

8 – Intoxicação Alimentar: para prevenir uma intoxicação alimentar, é recomendado o uso do vinagre antes das refeições, no caso de frequentar algum restaurante duvidoso ou festa... como também após as refeições.

9 – Circulação: melhora a circulação.

10 – Coração: Combate as doenças do coração.

11 – Dor de garganta: tomar de vez em quando um gole do xarope de vinagre de maçã: ½ xícara de água; 1 colher (chá) de pimenta caneie; 3 colheres (chá) de mel. Misturar bem os ingredientes.

12 – Dores no pescoço: causadas por friagem. Tomar 1 colherzinha de chá de 4 em 4 horas ou até mais vezes. ¼ de xícara de vinagre de maçã.

13 – Para emagrecer: o vinagre de maçã ajuda a combater o excesso de gordura.

14 – Soluços: tomar bem devagar um copo de água com 1 colher (chá) de vinagre de maçã.

15 – Estômago irritado: tomar bem devagar um copo de água morna, uma colher (chá) de vinagre e uma colher (chá) de mel. Serve também para aliviar gases.

16 – Pressão alta: ajuda a diminuir a pressão arterial.

17 – Esterilidade: em alguns casos pode ajudar.

18 – Evita aborto: por causa do potássio pode ajudar a evitar o aborto em certos casos.

19 – Câimbras: seu setor de potássio reduz as câimbras. 

20 – Doenças nos dentes e gengivas: alivia e pode curar, tanto ingerindo como fazendo bochechos.

21 – Triglicerídios: reduz a sua taxa.

22 – Fadiga crônica: ajuda a recuperar as energias.

23 – Dores musculares: reduz as dores e deixa a musculatura renovada.

24 – Pedras nos rins: pode ajudar a eliminar cálculos renais.

25 – Pedras na vesícula: reduz a dor e o mal-estar.

26 – Inflamação dos rins e bexiga: por ser antibiótico, pode auxiliar na cura.

Uso externo:

1 – Para queimaduras leves: molhar com vinagre de maçã.

2 – Para queimaduras do sol: banho morno com 1 xícara de vinagre de maçã. 

3 – Para coceiras na pele: umedecer com vinagre de maçã. Se for ao redor dos olhos, diluir o vinagre em água na proporção de ¼.

4 – Para prevenir odores desagradáveis: massagear as axilas lavadas em pano umedecido em vinagre.

5 – Vômitos: fazer compressa quente com 1 pano limpo umedecido em vinagre sobre o estômago.

6 – Dores nas pernas: enrolá-las com 1 pano limpo umedecido em vinagre e torcido. Repetir quando secar.

7 – Gânglios inflamados (nódulos, inchumes): usar compressas de vinagre de maçã.

8 – Asma: enrolar os pulsos com pano umedecido em vinagre

9 – Tosse noturna: Para aliviar, deitar a cabeça num pano umedecido em vinagre. Pingar algumas gotas de vinagre no travesseiro.


Os efeitos práticos benéficos do vinagre de maçã no organismo :


ARTRITE
Ocorre quando as articulações inflamam devido à infecção bacteriana ou traumática. 
Para amenizar as dores causadas por esta doença e tratá-la faça o seguinte: 
misture uma colher (café) de mel e uma colher (café) de vinagre de maçã num copo com água. 
Beba a mistura pela manhã e à noite. 
Outro método que consideram eficaz é beber um copo com água antes das principais refeições, 
contendo 2 colheres (café) de vinagre. 


ASMA
Pode ser aliviada combinando-se os benefícios da acupressão com o vinagre de maçã. 
Aplique gaze umedecida com vinagre no lado interno dos pulsos, 
prendendo-as com a ajuda de um elástico. 


CABELOS
Ficam mais macios, abundantes e vistosos, se aplicar neles, depois de lavados e enxaguados, 
uma mistura de água e vinagre. 
Meça dois copos de água morna, misture uma colher (chá) de vinagre 
e despeje sobre os cabelos ainda húmidos. 


CÃIBRAS
Tomar, durante as refeições, um copo de água misturado com uma colher (sobremesa) de vinagre de maçã, diariamente, combate as cãibras noturnas. 
Outro bom remédio para evitá-las é fazer uma mistura com 1 colher (café) de mel, 
1 colher (café) de vinagre de maçã e 1 colher (sopa) de lactado de cálcio em 1/2 copo de água. 
Beba essa mistura uma vez ao dia.


CALOS
Aplique compressas de vinagre de maçã, utilizando para isso meia fatia de pão dormido embebido em vinagre. 
Faça isso toda noite antes de dormir até que os calos desapareçam por completo. 


CASPA
Após lavar a cabeça normalmente, enxague os cabelos com uma água 
contendo 1/2 copo de vinagre de maçã misturado com três copos de água morna. 
Esse tratamento além de combater a caspa, revigora os cabelos escuros e dá brilho aos cabelos claros. 


CATARATA
O desenvolvimento da catarata está associado à oxidação do cristalino. 
Isto ocorre quando os radicais livres alteram a sua estrutura. 
Entretanto, o betacaroteno encontrado, principalmente na cenoura, mas também em outros alimentos 
como a maçã e o vinagre desta fruta, podem prevenir a catarata, isto porque o betacaroteno 
é um poderoso antioxidante que diminui os riscos de desenvolvimento da doença. 
Logo, para prevenir-se da catarata consuma, demasiadamente, alimentos que contenham betacaroteno, 
sem esquecer de ingerir doses diárias do vinagre de maçã. 


COCEIRA NA PELE
Podem ser aliviadas se passar na pele um chumaço de algodão 
umedecido com vinagre de maçã.


COCEIRA NOS OLHOS
Pode aliviá-las passando no local um chumaço de algodão embebido em vinagre de maçã. 
O vinagre deve ser diluído na proporção de 1 volume de vinagre para 4 volumes de água.


COLESTEROL
O vinagre contém uma fibra, a pectina, que percorre lenta e suavemente o organismo aglutinando-se
ao colesterol. Ao percorrer o organismo rumo à saída, a pectina leva consigo o colesterol.
Eliminando o alto nível de colesterol, reduz-se os riscos de problemas cardiovasculares, 
como ataques cardíacos e apoplexia. 


CRAVOS E ESPINHAS
À noite, quando for deitar-se, passe no rosto uma pomada feita com morangos e vinagre de maçã.
A pasta deve ser preparada com três morangos e 1/4 de copo de vinagre de maçã, 
amasse bem e deixe a mistura descansar por duas horas. 
Aplique esta pomada sobre o rosto e durma com ela, retirando-a, pela manhã, lavando normalmente o rosto.
Faça o tratamento três vezes por semana e, em breve, se livrará das espinhas e cravos.
Este tratamento também conserva a pele macia e saudável, retardando o envelhecimento. 


DIGESTÃO DIFÍCIL
O vinagre de maçã contém substâncias bastantes semelhantes às que são naturalmente secretadas 
pelo estômago para digerir os alimentos, por isso ele leva a fama de facilitador digestivo. 
Ao passo que auxilia na digestão é óbvio que ocorre uma melhora geral do metabolismo. 
Para combater a má digestão beba, no meio das refeições, 
3 colheres (chá) de vinagre de maçã em um copo com água.


DOR DE GARGANTA
Misture 1/4 de copo de mel e 1/4 de copo de vinagre de maçã e beba 1 colher (sopa) a cada 2 horas. 
Faça gargarejos com uma mistura de um copo de água morna e uma colher (sopa) de vinagre. 


DOR DE CABEÇA
Coloque um pouco de vinagre de maçã na água de um inalador. 
Inale essa mistura durante 5 minutos, em seguida deite-se e a dor de cabeça vai desaparecendo aos poucos; 
ou enrole um pano umedecido com vinagre de maçã em volta da cabeça como se fosse um turbante. 


DOR NO ESTÔMAGO
Beba, aos poucos, um copo de água morna contendo 1 colher (sopa) de mel e 1 colher (sopa) de vinagre de maçã. 
Este procedimento além de amenizar as dores de estômago, também combate a flatulência. 


ESQUECIMENTO
Acredita-se que quem bebe, regularmente, pequenas doses de vinagre 
goza de uma mente viva por muito mais tempo. 


FLATULÊNCIA (GASES)
Acredita-se que não há nada que cause mais flatulência que os grãos das leguminosas, portanto 
sempre que for cozinhar feijão e outras leguminosas, coloque na panela do cozimento 
um pouco de vinagre. 
Isso é o bastante para deixar os grãos macios e fáceis de serem digeridos. 


FERIMENTOS
Desde os tempos bíblicos o vinagre era utilizado para tratar os ferimentos infecciosos. 
Durante a guerra civil, nos Estados unidos, ele foi regularmente usado, pois como agente bactericida 
e antibiótico, contribuía para desinfeccionar os ferimentos, evitando infecções mais graves e
livrando da morte vários soldados...
Portanto, em ferimentos infecciosos, com pus, vale a pena aplicar o vinagre de maçã.


HEMORRAGIA 
O vinagre de maçã também tem o poder de restabelecer o fluxo sanguíneo. 
Portanto, em caso de menstruação excessiva ou quaisquer outros tipos de hemorragia, 
beba 2 colheres (chá) de vinagre de maçã em um copo com água, de duas a três vezes ao dia. 
O vinagre de maçã além de restabelecer o fluxo normal, contribui para a formação de glóbulos vermelhos. 


HIPERTENSÃO ARTERIAL (Pressão Alta) 
Para tratá-la é indicado o uso do potássio. 
O vinagre de maçã, assim como a banana e a berinjela, é rico em potássio, devendo, portanto, 
ser utilizado no combate à doença. 
Para combater esta doença deve-se tomar de 1 a 3 colheres (chá) de vinagre de maçã 
em um copo com água. Beba como remédio no meio das refeições até obter resultado. 


INTOXICAÇÕES
Por ser um excelente anti-séptico, os nutricionistas e médicos em geral sugerem 
que se empregue regularmente o vinagre na alimentação, evitando assim os riscos de intoxicações alimentares
e infecções causadas por bactérias ou parasitas que tenham se fixado nos alimentos. 
Para evitá-los, recomenda-se que as frutas, legumes e verduras, em especial as que serão ingeridas cruas, 
que fiquem de molho em água e vinagre por 15 minutos. 
A mistura deve conter 1 parte de vinagre para 6 partes de água. 


MAL DE ALZHEIMER 
Caracterizada como doença pré-senil é a pior das doenças mentais associadas à velhice. 
É causada pela carência de cálcio e de substâncias como a tiamina e a niacina aliadas à carência de B-12. 
Um tratamento à base de vitamina B-12 e vinagre revelaram-se benéficos, em pesquisas, 
restabelecendo a grande maioria dos pacientes.


MAL ESTAR 
Coloque sobre o seu estômago um pano embebido em vinagre de maçã morno, 
quando o pano esfriar troque-o novamente por um outro morno. 
Isto alivia o mal estar e ainda afasta as náuseas e vômitos. 


MANCHAS SENIS
As manchas que aparecem pelo como, comum na velhice, podem desaparecer com um tratamento 
à base de cebola e vinagre de maçã. 
Para isso, misture 1 colher (café) de suco de cebola e 2 colheres (café) de vinagre de maçã 
e, com um chumaço de algodão ou um pedaço de pano, passe a mistura sobre as manchas. 
Faça o tratamento diariamente e, em algumas semanas, as manchas desaparecerão. 


MELHORA O METABOLISMO
Porque atua como um aliado do organismo, combatendo quaisquer viroses ou bactérias que, por ventura, 
tenham driblado as células de defesa. 
Sendo assim você fica por mais tempo sem ter resfriado, gripe, enfim, 
os benefícios provocam uma melhora geral no organismo. 


MÚSCULOS CANSADOS
Não há nada melhor para acalmar os músculos fatigados ou distendidos que envolvê-los em tecido
embebido em vinagre de maçã. 
Mantenha a compressa por 3 a 5 minutos no local ou durante o tempo que achar necessário. 


OBESIDADE
Beba, antes das principais refeições, um copo de água morna com um colher (café) de vinagre de maçã. 
Aos poucos seu apetite passará a ser moderado, diminuindo a gordura excessiva. 


ODORES NAS AXILAS
Para livrar-se do cheiro desagradável, passe um tecido embebido em vinagre de maçã nas axilas. 
Use como se fosse um desodorante, após o banho, e em pouco tempo estará livre dos odores. 


OSTEOPOROSE
Doença caracterizada por perda óssea, a osteoporose, torna os ossos porosos e frágeis
fazendo com que se fraturem com facilidade. 
A enfermidade é grave levando o paciente a sofrer com dor, deformidade e outras moléstias 
decorrentes da doença. 
Também é uma doença causada pela carência vitamínica, nasce principalmente da aversão à lactose 
e de seus derivados ricos em cálcio. 
Para prevenir esta doença deve-se ingerir grandes quantidades de alimentos ricos em cálcio, como o leite
e seus derivados, além de muita verdura e doses maciças de vinagre de maçã, 
devido ao seu teor significativo de cálcio. 


PERDA DE MEMÓRIA
Causada, em grande parte, pelo mau hábito alimentar; 
em especial pela ingestão de álcool, a perda da de memória é mais comum, em pessoas de longa idade. 
As carências nutricionais são o grande problema dos idosos que têm suas taxas de vitaminas e minerais 
abaixo do normal, contribuindo para a perda das capacidades mentais. 
Somente o vinagre de maçã proporciona a essas pessoas o equilíbrio orgânico entre aminoácidos, 
vitaminas e minerais, essenciais ao cérebro e ao corpo revertendo o quadro da doença. 


PÉS CANSADOS
Basta caminhar por 5 minutos numa banheira com água e meio copo de vinagre de maçã. 
A água deve encher a banheira até a altura dos tornozelos. 
Caminhe 5 minutos antes de deitar e 5 minutos ao levantar-se. 


PICADAS DE INSETO 
Deve-se aplicar, imediatamente, o vinagre de maçã sobre as picadas. 
Elas serão aliviadas e desinfectadas. 


PÉ-DE-ATLETA
Se você tem pé-de-atleta ou se sofre com coceira e descamação dos pés, 
então deixe suas meias de molho, por meia hora, em água com vinagre,
na proporção de um volume de vinagre para 5 de água. 


PROBLEMAS DE OUVIDO 
Método antigo utilizado por nossas avós para impedir infecções nos ouvidos, 
agora é recomendado por autoridades médicas. 
A Academia Americana de Otorrinolaringologia sugere que se empregue uma mistura de vinagre com álcool 
para impedir o desenvolvimento daquilo que chamamos de ouvido de nadador. 
Um volume de vinagre misturado a igual volume de água fervida serve para enxaguar os ouvidos durante o banho, prevenindo-os de futuras infecções e coceiras.. 


PROBLEMAS DE PELE 
Proteger a pele - acredita-se que o vinagre de maçã misturado ao azeite de oliva a 50%, 
protege contra os danos que os raios solares provocam na pele. 
Além disso é capaz de evitar a insolação e as rachaduras na pele. 


PROBLEMAS URINÁRIOS
Para prevenir os riscos de infecção nos rins ou bexiga, tome, diariamente, 
uma pequena dose de vinagre de maçã ele mantém a acidez necessária nas vias urinárias, 
diminuindo assim os riscos de infecção. 


QUEIMADURAS ALCALINAS
No passado queimaduras alcalinas leves eram tratadas com vinagre de maçã aspergido sobre o local afetado. 
Até os dias de hoje, o vinagre tem sido de grande utilidade para neutralizar as queimaduras alcalinas. 


QUEIMADURAS DE MEDUSA
Não se deve ignorar as queimaduras de medusa. 
Na Austrália um jornal médico recomenda que se jogue imediatamente vinagre sobre a queimadura, 
considerando isto como etapa essencial de primeiros socorros no tratamento das vítimas de medusas. 
Em Massachusetts, um Colégio de Farmácia e Ciências médicas aprovou e ratificou o método, 
abordando que se não houver cuidados imediatos, o veneno da medusa no organismo pode provocar náuseas, 
dores de cabeça, calafrios, colapso do sistema cardiovascular e até morte. 
Somente o vinagre pode neutralizar o veneno sendo aplicado no local imediatamente. 


RETARDA O ENVELHECIMENTO 
Acredite que o uso prolongado e diário do vinagre, por representar uma melhora geral no metabolismo, 
pode prevenir contra o envelhecimento precoce, causado por diversos factores, 
dentre os quais, correspondentes ao organismo debilitado. 


REUMATISMO 
O reumatismo, assim como as cãibras e a artrite, é caracterizado também pela falta de potássio. 
O vinagre de maçã por conter potássio pode aliviar as dores do reumatismo, se for ingerido diariamente. 


SOLUÇOS
Beba lentamente um copo de água morna contendo uma colher de café de vinagre de maçã. 


TOSSE NOTURNA
Umedeça a fronha do travesseiro em que irá dormir com vinagre de maçã. 

TUMORES
Os tumores e feridas purulentas da pele podem melhorar 
se for aplicada uma bandagem embebida em vinagre de maçã. 


ÚLCERAS
Estudos publicados num jornal de Farmacologia Japonesa indicam que o vinagre pode prevenir 
a úlcera gástrica causada pelo consumo excessivo de álcool, isto porque o vinagre 
força o estômago a secretar mais suco gástrico. 
Esta defesa natural parece proteger o estômago contra os efeitos nocivos do álcool. 


VARICOCELE 
O vinagre é indicado para tratar quaisquer tipos de veias varicosas (varizes). 
Na Escócia é antigo o costume de tratar varizes com vinagre de maçã. 
O vinagre deve ser aplicado, pela manhã e à noite, por toda a extensão das veias varicosas pelo período de um mês. 
Não esquecendo de ajudar o tratamento externo, ingerindo diariamente de 2 a 3 copos com água 
contendo cada um 2 colheres (chá) de vinagre de maçã. 
Esse tratamento é útil para tratar a doença que, em determinados casos, 
necessita de uma intervenção cirúrgica. 


VARIZES
Enrole ao redor das pernas e sobre as varizes, um pano umedecido com o vinagre de maçã. 
Mantenha as pernas erguidas com a compressa, por pelo menos 1 hora. 
Faça isso pela manhã e à noite e ao final de 6 semanas sentirá um alivio impressionante. 

MAL HÁLITO : Misture vinagre com hortelã (se preferir coloque um pouquinho de água ) e faça um bochecho, pois além de ajudar a melhorar o mal hálito , o vinagre serve também como um  antibacteriano e clareador , podendo assim, ajudar a "clarear" os dentes.

Como já disse anteriormente, o vinagre serve como um clareador, e misturado com alguns alimentos, ervas etc ,ele pode ajudar  clarear várias  regiões do corpo, como por exemplo: Axilas, virilhas, dentes, manchas do rosto , e misturado com camomila ele ajuda a dar um efeito natural "loiro" no cabelo !